21°القدس
20°رام الله
20°الخليل
20°غزة
21° القدس
رام الله20°
الخليل20°
غزة20°
الأحد 07 يونيو 2020
4.34جنيه إسترليني
4.97دينار أردني
0.22جنيه مصري
3.8يورو
3.52دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.34
دينار أردني4.97
جنيه مصري0.22
يورو3.8
دولار أمريكي3.52

الشمر .. يحارب متاعب المعدة

4_523671_highres
4_523671_highres
وكالات - فلسطين الآن

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الشمر، سواء كشاي أو كخضار، يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك.

وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول.

 ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، وحمض الفوليك.

وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.