الأربعاء 20 نوفمبر 2019 11:46 ص

‫شاشة الحاسوب تصيب عينيك بالجفاف

الأحد 20 أكتوبر 2019 01:55 م بتوقيت القدس المحتلة

‫شاشة الحاسوب تصيب عينيك بالجفاف
أرسل إلى صديق

أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن‬ ‫العمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب يُصيب العينين بالجفاف والحرقة‬ ‫والتهيج. ‬

‫ولتجنب هذه المتاعب الصحية، ينبغي أخذ راحة بعد العمل لمدة 30‬ ‫دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا، حيث يسهم الرَمش في توزيع‬ ‫السائل الدمعي بصورة أفضل.‬

‫ومن المهم أيضا تهوية المكتب بانتظام وتوافر إضاءة جيدة وأخذ قسط كاف من‬ ‫النوم.‬

المصدر: وكالات