الجمعة 15 نوفمبر 2019 05:36 م

دراسة: تجنب وضعية النوم القاتلة

الثلاثاء 05 نوفمبر 2019 12:20 م بتوقيت القدس المحتلة

دراسة: تجنب وضعية النوم القاتلة
أرسل إلى صديق

وكالات - فلسطين الآن

حذرت دراسة طبية من وضعية نوم لها تأثير سلبي على الصحة، وقد تكون قاتلة.

ووفقا لما نشرته صحيفة "الإمارات اليوم"، نشرت دورية "أمراض الجهاز الهضمي السريرية"، دراسة تطالب بضرورة تجنب النوم على الجانب الأيمن من الجسم.

والسبب هو وجود الشريان الأورطي الرئيس الممتد من القلب نحو الجانب الأيسر من الجسم لينقل الدم عبر الجسم.

الاستلقاء على الجانب الأيمن يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية، لأن الدم يجب أن يضخ إلى الأعلى، كما أنه يؤدي إلى إبطاء عمل البنكرياس.

ويمكن لوضعية النوم الخاطئة هذه، أن تزيد من حالات حرقة المعدة، كون المريء يقع على الجانب الأيمن، بحيث يمكن للحمض المعدي لدى الأشخاص الذين ينامون على الجانب الأيمن، أن ينساب عائدا إلى المريء.

ووفقا للدراسة، رغم كل هذه الأضرار، إلا أنه للنوم على الجانب الأيمن فوائد تمس الجهاز اللمفاوي، والذي يلعب دورا في مكافحة مسببات الأمراض والخلايا السرطانية كما أنه مسؤول عن نقل المواد الغذائية الأساسية وتصفية المواد الضارة.

كما أن النوم على الجانب الأيمن يسهل عمل الطحال، المسؤولة عن تنقية الدم، حيث يقع على الجانب الأيسر من الجسم، وبالتالي يمكنه العمل بسهولة أكبر إذا كنا ننام على الجانب الأيسر.

المصدر: وكالات