19°القدس
19°رام الله
18°الخليل
23°غزة
19° القدس
رام الله19°
الخليل18°
غزة23°
السبت 11 يوليو 2020
4.34جنيه إسترليني
4.97دينار أردني
0.22جنيه مصري
3.8يورو
3.52دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.34
دينار أردني4.97
جنيه مصري0.22
يورو3.8
دولار أمريكي3.52

ما أسباب آلام الأطراف؟‬

580 (4)
580 (4)

قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد ‫إن آلام الأطراف تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين ‫والكتفين والمرفقين والركبتين، ويمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية.

‫وأضاف الممارس العام الألماني أن آلام الأطراف لها أسباب عدة، وتنقسم إلى ‫عضوية ونفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في الإصابات الرياضية‫ووضعيات الجسم الخاطئة، ونمط الحياة الخاطئ كالتدخين وشرب الخمر والجلوس لمدة طويلة والسِمنة.

‫وقد تكون الأسباب العضوية خطيرة مثل أمراض الروماتيزم (كالتهاب المفاصل ‫والفصال العظمي) والتهاب الأوتار وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم ‫وأمراض الأعصاب.

أما الأسباب النفسية لآلام الأطراف فتتمثل في الاكتئاب والتوتر النفسي ‫الشديد واضطرابات القلق والخوف.

‫وشدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الأطراف ‫لمدة طويلة، أو إذا كانت شديدة، مشيرا إلى أن العلاج يتحدد بناء على ‫السبب الحقيقي الكامن وراء الآلام.

‫وللوقاية من آلام الأطراف ينبغي ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق، ‫وممارسة الرياضة كتمارين تقوية العضلات، مع مراعاة إنقاص الوزن والإقلاع ‫عن التدخين والخمر، فضلا عن تجنب وضعيات الجسم الخاطئة والابتعاد عن ‫مواقف التوتر النفسي والشد العصبي.