18°القدس
18°رام الله
18°الخليل
20°غزة
18° القدس
رام الله18°
الخليل18°
غزة20°
الثلاثاء 26 مايو 2020
4.34جنيه إسترليني
4.97دينار أردني
0.22جنيه مصري
3.8يورو
3.52دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.34
دينار أردني4.97
جنيه مصري0.22
يورو3.8
دولار أمريكي3.52

لماذا يظهر"كرش" لبعض الرجال دوناً عن غيرهم؟

rjl_krsh
rjl_krsh

ظهور البطن السفلي او الكرش من الأمور التي تتسبب في إحراج الكثير من الرجال إلى جانب وقوفه عائقاً أمام أناقة الرجل وجاذبيته؛ لكن لماذا يظهر لبعض الرجال بطن بارزة دوناً عن غيرهم؟

أسباب ظهور الكرش لدى الرجال

 يرجع ظهور البطن البارزة عند بعض الرجال إلى العديد من العوامل أهمها عامل الوراثة الذي له دور كبير في تحديد شكل البطن وقوة عضلاتها؛ بالإضافة إلى الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الجسم والتي تكون مصاحبة لبعض الأمراض المزمنة كالسكري.

و يتسبب ارتفاع نسبة الكورتيزون بالجسم إلى ظهور البطن البارزة، والذي يرتفع نتيجة التوتر المستمر والضغوط النفسية؛ كما أكد الأطباء على وجود علاقة وثيقة بين اضطرابات النوم وظهور الكرش .

هذا إلى جانب النظام الغذائي الخاطئ الذي يتجاهل تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والاعتماد على اللحوم الحمراء بشكل أكبر.

 

وينصح الأطباء بممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي بسعرات حرارية متوازنة بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء لتفادي ظهور البطن البارزة التي تتسبب في العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة على رأسها الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.